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10 Minute Solution Fitness Ball Workout-MegaFitness
hace 2 díasDuración: 0:34Exercise Ball Workout from 10 Minute Solution. 10 Minute Solution Fitness Ball Workout-MegaFitness. Exercise Videos and More at MegaFitness.com
Paul Wright - Swiss Ball for Rehab, Core Stability & Back
hace 4 díasDuración: 6:39Includes a detailed explanation of stretching protocols on the ball, core stability & spinal mobility training, rehab protocols & strength conditioning exercises - beginner through to advanced ball user. For more information for to http://www.getactivephysio.com.au/dvd.php
DVD - Pilates 3
hace 4 díasDuración: 0:16Fit Pilates 3 - Avançado, trabalho com elementos, elástico e bola.
DVD - Pilates Mat com Acessórios 1
hace 4 díasDuración: 1:01Desenvolva seu corpo de dentro para fora. O corpo tem suas próprias razões, por isso devemos respeitá-lo de dar a ele o tempo necessário, para não pularmos estapas no processo de auto-conhecimento. Esta é uma aula Nível Básico, e a melhor maneira de começar e compreender os códigos da ...
DVD - Pilates Mat com Acessórios
hace 4 díasDuración: 1:01No DVD Método Pilates Mat com Acessórios vocês verão algumas simulações de exercícios utilizando ferramentas como elástico e bolas. Com esse DVD de nível Intermediário vocês poderão tonificar o corpo, trabalhar com o equilíbrio e estabilidade, sem a necessidade de grandes equipamentos ...
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